Меры безопасности при занятии экстремальными видами спорта

Фото: 07.mchs.gov.ru

В нашей республике все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков. Тем не менее, бояться их не стоит, если вы правильно экипированы и придерживаетесь всех правил безопасности. В таком случае травмы будут минимальны и не причинят вам неприятностей.

Главное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает жителям и гостям республики о необходимости соблюдения правил безопасности при занятии экстремальными видами спорта:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. НИКОГДА не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть «дышащей». Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Самая основная защита – ваша осторожность. Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие.

 
По теме
Заместитель прокурора Кабардино-Балкарской Республики Лаврешин Ю.И. 15.11.2018 принял участие в заседании Президиума Верховного Суда Кабардино-Балкарской Республики по 3 уголовным делам,
19.11.2018
sov161118 - Россельхознадзор 16 ноября 2018 года в г.
19.11.2018
Обсудили меры по профилактике гибели и травматизма детей при пожарах - МЧС КБР Меры профилактики гибели и травматизма детей при пожарах обсудили сегодня на селекторном совещании в МЧС России под руководством главы ведомства Евгения Зиничева и уполномоченного при президенте РФ по правам ребенка Анны
19.11.2018
 
На базе специального назначения «Вулкан» УФСИН России по Кабардино-Балкарской Республике состоялось торжественное мероприятие, посвященное 28-летию со дня образования спецназа уголовно-исполнительной системы. - УФСИН На базе специального назначения «Вулкан» УФСИН России по Кабардино-Балкарской Республике состоялось торжественное мероприятие, посвященное 28-летию со дня образования спецназа уголовно-исполнительной системы.
19.11.2018
Главный показатель работы – доверие - Кабардино-Балкарская правда Началом образования подразделения службы участковых уполномоченных считается 17 ноября 1923 года, когда была утверждена инструкция участковому надзирателю.
19.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
Обсудили меры по профилактике гибели и травматизма детей при пожарах - МЧС КБР Меры профилактики гибели и травматизма детей при пожарах обсудили сегодня на селекторном совещании в МЧС России под руководством главы ведомства Евгения Зиничева и уполномоченного при президенте РФ по правам ребенка Анны
19.11.2018 МЧС КБР
В управлении по контролю за оборотом наркотиков МВД по КБР обсудили подготовку ко  второму этапу антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью», который пройдёт до 23 ноября.
19.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
Жизнь и здоровье детей – ответственность взрослых. Преодолевая период становления, ребёнок не может полноценно отвечать за свои действия, обеспечить перевозку в удерживающих устройствах,
19.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики Отделом МВД России по Эльбрусскому району разыскивается без вести пропавший Тисленко Сергей Робертинович, 29.04.1990 года рождения, зарегистрированный в ст.
19.11.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
18 ноября 2018 года сотрудники уголовного розыска УМВД России по г.о. Нальчик в ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий в г. Санкт-Петербург установили местонахождение 47-летней нальчанки,
19.11.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
30 октября в десять утра 29-летняя девушка за рулём автомашины «Хёндай» на улице Мальбахова в Нальчике, сдавая назад, сбила семилетнюю девочку и её маму, переходивших дорогу в неположенном месте.
12.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
23 октября в 16 часов 30 минут 20-летний водитель ВАЗ-217230 на перекрёстке улицы Защитников и проспекта Ленина в Баксане выехал на встречную полосу, где столкнулся с автомашиной «Рено-Логан».
30.10.2018 Кабардино-Балкарская правда
Международный форум «Культура – основа толерантности» собрал в Нальчике участников из Абхазии, Южной Осетии, Адыгеи, Карачаево-Черкесии, Дагестана, Ингушетии, Чечни и Ставропольского края.
19.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
На днях завершилась ставшая традиционной международная выставка-конкурс современного искусства «Российская неделя искусств» (Russian ArtWeek) под патронатом правительства  Москвы,
19.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
Ежегодную торжественную церемонию международного конкурса с присвоением титула  «Лица года-2018» и  лауреатских званий Артиады народов России открыл вице-президент Мирового Артийского комитета, академик,
13.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
В библиотеках Кабардино-Балкарии пройдёт недельный марафон «Живая классика» В России стартует неделя, посвящённая подготовке к международному конкурсу юных чтецов «Живая классика»,
12.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Нижнем Новгороде с 3 по 5 ноября прошел крупнейший культурный и литературный форум-фестиваль, посвященный национальным языкам и литературам народов России, в котором приняли участие авторы и книжные издательства.
08.11.2018 Газета Горянка
Нажмите для просмотра в полном размере... - Управление образования В Кабардино-Балкарской Республике завершился республиканский этап Всероссийской акции «Молодежки ОНФ» по дворовому футболу «Уличный красава».
19.11.2018 Управление образования
На Ставрополье 21 пассажирскому автобусу в рамках спецоперации запретили возить людей до устранения нарушений - Sk-News.Ru Всего дорожные полицейские составили более 250 административных материалов о нарушении правил дорожного движения водителями пассажирского транспорта.
19.11.2018 Sk-News.Ru
На футбольном поле нальчикской спортшколы олимпийского резерва состоялся ежегодный отрытый турнир по регби среди мужчин и юношей, посвящённый памяти тренера и вице-президента Федерации регби КБР Тимура Каирова.
15.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Нартане  прошёл турнир, посвящённый памяти  местных ветеранов футбола. В соревнованиях, проходивших на естественном газоне  школы  №2 (директор Анзор Кунижев), участвовали пять юношеских команд из Нальчика,  Кенже и Нартана.
15.11.2018 Кабардино-Балкарская правда
К.В.Коков провел еженедельное рабочее совещание с членами Правительства КБР, главами администраций районов и городских округов по вопросам исполнения местных бюджетов,
19.11.2018 Контрольно-счетная палата
18 ноября 2018 года сотрудники уголовного розыска УМВД России по г.о. Нальчик в ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий в г. Санкт-Петербург установили местонахождение 47-летней нальчанки,
19.11.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Сегодня на заседании правления Министерства энергетики, тарифов и жилищного надзора КБР рассмотрен вопрос об утверждении производственной программы в сфере холодного водоснабжения и установлении тарифа на питьевую воду н
19.11.2018 Комитет по тарифам