Посещение бассейнов, аквапарков, озёр, рек и других водных объектов полезно для здоровья, но может стать причиной заражения инфекционными заболеваниями (острые кишечные инфекции, энтеровирусная инфекция, паразитарные заболевания и др.).
Профилактика инфекционных заболеваний при посещении бассейнов и водных объектов основана на соблюдении личной гигиены:
1. Перед посещением бассейна необходимо принять душ с мылом, тщательно вымыть ноги, убрать косметику и средства для тела, если это требуется правилами бассейна, надеть чистый купальник или плавки, использовать шапочку для плавания, после посещения бассейна снова принять душ. Душ до плавания нужен не только для чистоты тела, но и для снижения загрязнения воды потом, кожным жиром, косметикой и микроорганизмами.
2. Использование индивидуальных принадлежностей: личные полотенца, резиновые тапочки, мочалка, расчёска, купальник или плавки, очки и шапочка для плавания. Нельзя пользоваться чужими полотенцами, обувью и средствами личной гигиены. В раздевалке, душевой и возле бассейна нужно ходить только в резиновых тапочках. Это снижает риск заражения грибком стоп и ногтей, а также защищает от травм и скольжения.
3. После бассейна необходимо: тщательно вымыться под душем, хорошо высушить кожу, особенно между пальцами ног, при склонности к грибковым заболеваниям использовать профилактические средства по рекомендации врача. Влажная среда способствует размножению грибков, поэтому важно не оставлять стопы мокрыми.
Открытые водоёмы (реки, озёра, моря) имеют больший риск заражения, чем бассейны, потому что качество воды там труднее контролировать.
Основными правилами безопасности являются осторожность при выборе места купания и выполнении санитарных правил:
1. Купаться только в разрешённых местах: следует выбирать официальные пляжи, где проводится санитарный контроль воды.
2. Не купаться в загрязнённых водоёмах: опасны места рядом с канализационными сбросами, фермами, промышленными предприятиями, стоячими прудами.
3. Не купаться после дождей: после ливней в воду могут попадать загрязнения с почвы, дорог и берегов.
4. Не глотать воду: в природной воде могут находиться бактерии, вирусы, паразиты и яйца гельминтов.
5. Не купаться при наличии ран и ссадин: через повреждённую кожу инфекция легче проникает в организм.
6. После купания принять душ: если душа рядом нет, нужно хотя бы ополоснуться чистой водой дома как можно скорее.
7. Следить за детьми: дети чаще глотают воду и играют у берега, где концентрация загрязнений может быть выше.
8. Особая осторожность для детей: дети более уязвимы к инфекциям, потому что их иммунная система ещё развивается, а правила гигиены они соблюдают не всегда. Родителям важно объяснить ребёнку, что нельзя пить воду из бассейна, реки или озера, следить, чтобы ребёнок ходил в тапочках, не разрешать купаться при плохом самочувствии, после купания мыть ребёнка с мылом, регулярно стирать купальные принадлежности, не допускать переохлаждения.
Если после купания появились признаки инфекционного заболевания (рвота, диарея, температура, сыпь, боль в ухе или покраснение глаз) нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Эти рекомендации помогут минимизировать риск инфекций и сохранить здоровье при посещении различных водных объектов.
