Берегись солнечного удара

Фото: 07.mchs.gov.ru

С наступлением жарких летних дней население много времени проводит под открытым небом, зачастую забывая, к каким печальным последствиям может привести чрезмерное пребывание на солнце.

Солнечный удар

Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове.

В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека.

Основная причина солнечного удара – солнце, нещадно палящее непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков на пляже.

Нежелательно засыпать во время загорания, если боитесь уснуть – попросите отдыхающих рядом разбудить вас.

Признаки солнечного удара:  покрасневшее лицо, жуткая головная боль, головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях – рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и расстройства зрения.

Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар нередко сочетается с ожогами кожи: краснота, пузыри и т.д.

Тепловой удар

Тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела.

В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций.

Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы в жаркую погоду.

Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный: солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.

Признаки теплового удара:  общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается, иногда до 40º С, часто бывают диспепсические расстройства – понос, рвота. Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет, кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную медицинскую помощь.

Первая помощь

 В обоих случаях нужно предпринять одни и те же меры. Пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, а лучше раздеть до пояса, уложить на спину с приподнятой головой.

На голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды. 
При расстройстве дыхания слегка намочите ватку нашатырным спиртом и несколько раз осторожно поднесите к носу пострадавшего.

 В экстренных случаях, когда человек в обмороке, его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается – не ждите медиков! Вспомните, чему вас учили в школе, начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и стариков, так как в силу возраста их организм имеет определенные физиологические особенности, система внутренней терморегуляции их организма несовершенна. Также в группе риска люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением, сердечнососудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем.

Если вы относитесь к одной из этих групп, не ждите, когда солнце и жара в прямом смысле слова ударят по вашему здоровью. Профилактические меры можно принять заранее: избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову или тело, прикрывать голову шапкой или платком, чередовать отдых на песочке с купанием, не засыпать на солнце, не совершать в жаркое время дня продолжительных экскурсий, больше пить.

 Чтобы предупредить тепловые удары, необходимо создать нормальные условия труда и быта там, где вы живете и работаете: нормальная температура, влажность и вентиляция в помещениях, одежда, выбранная «по сезону», помогут вам значительно снизить риск теплового удара. 

Главное управление МЧС России по КБР напоминает, номер для вызова экстренных служб с мобильного телефона «101», и «01» - со стационарного.

 

 
По теме
Прокуратурой г. Прохладного Кабардино-Балкарской Республики проведена проверка по вопросу надлежащего обустройства контейнерной площадки по сбору твердых коммунальных отходов на территории г.о.

11.12.2019
С наступлением ночных температур с морозами ниже -50С при сравнительно малом одревеснении побегов текущего года (менее 40 процентов)  требуется особый уход за виноградными кустами.

11.12.2019
 
С чем региональный оператор пришёл к концу года? - Кабардино-Балкарская правда Тема мусорной реформы более чем актуальна на сегодняшний день. Власти начали реформу по нескольким причинам: легализовать мусорный рынок, избавиться от нелегальных свалок (их, согласно данным Минприроды КБР,

11.12.2019
Будьте внимательны на дорогах - МЧС КБР МЧС информирует! По данным Гидрометцентра КБР в ближайшие сутки на территории КБР облачная с прояснением погода.

09.12.2019
С чем региональный оператор пришёл к концу года? - Кабардино-Балкарская правда Тема мусорной реформы более чем актуальна на сегодняшний день. Власти начали реформу по нескольким причинам: легализовать мусорный рынок, избавиться от нелегальных свалок (их, согласно данным Минприроды КБР,
Кабардино-Балкарская правда
11.12.2019
С наступлением ночных температур с морозами ниже -50С при сравнительно малом одревеснении побегов текущего года (менее 40 процентов)  требуется особый уход за виноградными кустами.
Газета Горянка
11.12.2019
Представители регионального отделения Общероссийского народного фронта в Кабардино-Балкарской Республике направили обращение в мэрию Нальчика с просьбой обратить внимание и устранить опасные локальные дефекты на дорогах
27.11.2019 Кабардино-Балкарская правда
15 ноября отмечается Всемирный день вторичной переработки. К этой дате приурочена третья волна молодёжной акции по сбору вторичного сырья «Recycle It.
13.11.2019 Кабардино-Балкарская правда
Столицу Кабардино-Балкарии украсили саженцы шаровидного клёна, кавказской липы, черёмухи, дуба, рябины, ясеня, берёзы, каштана, сосны и ели.
13.11.2019 Кабардино-Балкарская правда
При задержании у одного из подозреваемых полицейские обнаружили  героин.  В следственном отделе МО МВД России «Прохладненский» возбуждено уголовное дело в отношении двух жителей соседней республики по признакам преступления,
МВД Кабардино-Балкарской Республики
11.12.2019
В Чегеме задержали пожилую клептоманку - РИА Кабардино-Балкария 61-летнюю жительницу селения Жанхотеко подозревают в краже крупной суммы денег из продуктового магазина, - сообщает в среду пресс-служба МВД по Кабардино-Балкарии.
РИА Кабардино-Балкария
11.12.2019
В Нальчике будут судить жителя Баксанского района - РИА Кабардино-Балкария Следственными органами Кабардино- Балкарии завершено расследование уголовного дела в отношении жителя Баксанского района, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.1 ст.109 УК РФ (причинение смерти по неосторожности),
РИА Кабардино-Балкария
11.12.2019
Обокрала соседку В дежурную часть отдела МВД России по Черекскому району женщина заявила о пропаже золотых серёжек у её дочери.
04.12.2019 Кабардино-Балкарская правда
Территориальным управлением Следственного комитета  РФ по КБР  возобновлено производство по уголовному делу о покушении на убийство  местного жителя, возбужденное в 2009 году по признакам преступлений,
28.11.2019 Кабардино-Балкарская правда
Виктория – значит победа! - Газета Горянка Значимое событие в культурной жизни страны стало прекрасным поводом для того, чтобы читателей «Горянки» познакомить с художественным руководителем творческого объединения «Ошад», заслуженной артисткой Республики Адыгея,
Газета Горянка
11.12.2019
Увидеть себя в маленьком принце - Газета Горянка О своей любимой книге рассказывает один из ведущих артистов школы-студии-театра «Пересмешник» 15-летний Жантемир ЯХТАНИГОВ.
Газета Горянка
11.12.2019
Народного поэта Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии, лауреата государственных премий РСФСР, обладателя ордена Дружбы народов и ордена Почёта Танзилю Зумакулову чествовали во Дворце культуры им.
11.12.2019 Кабардино-Балкарская правда
В Парламенте Кабардино-Балкарии состоялась встреча депутатов с духовенством в ходе регионального этапа XXVIII международных рождественских образовательных чтений.
11.12.2019 Газета Горянка
Две медали из Сумгаита - РИА Кабардино-Балкария С 7 по 8 декабря в городе Сумгаите (Азербайджан) прошел VIII Международный турнир по дзюдо среди юношей 2006-2008 г.р., посвященный памяти Гейдара Алиева.
РИА Кабардино-Балкария
09.12.2019
В четверг в Нальчике пройдёт знаковое для болельщиков нальчикского «Спартака» событие: в столицу КБР приедут звёзды главной футбольной дружины 2000-х годов, которые сначала вывели команду в российскую премьер-лигу,
11.12.2019 Кабардино-Балкарская правда
В городе Сумгаит (Азербайджан) прошёл VIII международный турнир по дзюдо среди юношей, посвящённый памяти Гейдара Алиева.
11.12.2019 Кабардино-Балкарская правда
Граждане великой страны - Парламент Кабардино-Балкарии Двадцать школьников Кабардино-Балкарии, достигших 14 лет, в торжественной обстановке получили паспорта гражданина Российской Федерации.
Парламент Кабардино-Балкарии
11.12.2019
Глава КБР выразил соболезнования в связи с кончиной Килостана Эфендиева - РИА Кабардино-Балкария Глава КБР Казбек Коков выразил соболезнования семье, родным и близким видного государственного и общественного деятеля Кабардино-Балкарии Килостана Касимовича Эфендиева:
РИА Кабардино-Балкария
11.12.2019
10 декабря 2019 около 18 часов 34 – летний нальчанин, управляя автомашиной «Лада Приора», на пересечении улиц Калмыкова и Дзержинского в г.Нальчике, по предварительным данным, допустил наезд на 14 – летнюю девочку,
11.12.2019 ГИБДД КБР
В Управление Федеральной антимонопольной службы по Кабардино-Балкарской Республике (далее – Управление) в соответствии со статьей 18.1 Федерального закона от 26.07.
10.12.2019 Кабардино-Балкарское УФАС